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安くて簡単! テキトーこの上ないおウチごはん

のっけ盛り、美味いですが。薬味が皿に残りがち。
だったら最初にちょっと手間かけても、残さぬ工夫をしようかと(貧乏性)。

【材料】
かつお:半身
長ネギ:1/2本
ポン酢:大さじ1

※オプション
大葉:2~4枚
白ゴマ黒ゴマ:各小さじ1

※ちなみにかつおはこんなカンジ。適量、応分。

【作り方】
1)調味料作成。
・長ネギをみじん切りにし、ポン酢と和えます。
縦半分にして、こんなカンジで。

※大葉を加えるなら、手のひらに置いて軽く叩き(香りが立つので)、細切りにして追加。
こう乗せて、パンっ!と一撃。ホントにこれだけで随分違います。
※120416追記
ガッテンによると、これはやらない方が良いです。
調理師だった父親から聞いたネタだったはずなんだけどなー(苦笑)。

で、縦半分にして、細切り。

2)かつおを切ります。
・ペーパータオル等で水気を拭き取ります。
・かつおに切目を入れます。5~7mm程度で、下まで切り離さないように。
・同じ幅で切り離します。つまりは全体で1~1.5㎝程度。
※左は切り落としたもの。アップで見れば切目が入っているのが分かるかと。で、右が切目を入れて開いたもの(やや切りすぎ;)。


3)かつおに具を和えます。
・かつおの切り開いたところに(1)の具を適宜挟み、皿に盛り、完成。
・好みで醤油・麺つゆ・ポン酢などをかけるかつけるかして召し上がれ。
※ウチでは具を挟んで残ったポン酢を使いきります(だから貧乏性でね…)。

※ちなみにタレの完成形はこんなカンジ。

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音子
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女性
自己紹介:
父が洋食、祖父(父の父)が和食、ついでに叔父(父の弟)が中華の料理人という、おそらくは恵まれた環境で育ちながら料理下手(苦笑)。
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